Willkommen bei Ergonizer

Vielen Dank, dass Sie sich für Ergonizer entschieden haben – die fortschrittliche Softwarelösung für die metabolische Leistungsdiagnostik. Ergonizer wurde für Fachleute, Trainer und auch Sportler aus Sportwissenschaft, Medizin und Ausdauerleistungsanalyse entwickelt. Die Software bietet präzise Werkzeuge, um Daten aus Belastungstests auszuwerten, Training zu standardisieren und zu kategorisieren sowie evidenzbasierte Entscheidungen über Trainingsintensitäten im Ausdauertraining oder über konkrete Leistungen in Ausdauersportarten wie Laufen, Radfahren, Trailrunning, Schwimmen und vielen anderen zu unterstützen. Dieses Handbuch führt Sie durch die Funktionen und Arbeitsabläufe, damit Sie das Beste aus Ihrer Leistungsdiagnostik und Ihren Leistungsanalysen herausholen.

Los geht’s!

Abschnitte des Handbuchs

Die Ergonizer-Software bietet Werkzeuge, um Ergebnisse von Belastungstests im Hinblick auf die Ausdauerleistungsfähigkeit detailliert zu analysieren und zu interpretieren.

Die Installationsanleitung führt Sie durch die Installationsschritte, die nötig sind, um Ergonizer auf Ihrem System einzurichten und in Betrieb zu nehmen.

Die Allgemeinen Informationen geben einen Überblick über die metabolische Leistungsdiagnostik und die besonderen Anwendungsbereiche der Ergonizer-Software.

Was ist Ergonizer?

Ergonizer ist eine in Deutschland entwickelte wissenschaftliche Softwareplattform für umfassende metabolische Leistungsdiagnostik und Belastungstests. Sie ermöglicht Anwendern – etwa Sportwissenschaftlern, Ärzten, Trainern und Physiotherapeuten –, Daten aus Labor- oder Feldtests (z. B. Blutlaktatmessungen, Atemgasanalyse, Herzfrequenzaufzeichnung) zu importieren und robuste, untersucherunabhängige Analysen durchzuführen, die Trainingssteuerung, Leistungsprognosen und gesundheitsbezogene Beurteilungen unterstützen.

Zu den wichtigsten Funktionen gehören:

• Automatische Berichterstellung: Erstellen Sie anspruchsvolle, vollständig automatisierte Berichte zur körperlichen Leistungsfähigkeit und zur metabolischen Reaktion auf Grundlage von Stufenprotokollen oder Einzeltests auf Fahrradergometern und Laufbändern.

• Grafische Interpretation und robuste Kurvenanpassung: Interaktive Visualisierung von Laktat-Leistungs- und Herzfrequenzkurven mit bewährten Algorithmen und bei Bedarf manueller Anpassung der Glättung – für Objektivität und Flexibilität zugleich.

• Wissenschaftlich gesicherte Ergebnisse: Ergonizer arbeitet auf wissenschaftlicher Grundlage und stützt sich nach Möglichkeit ausschließlich auf wissenschaftlich gesicherte Erkenntnisse.

• Anpassbare Trainingsintensitäten: Erhalten Sie empfohlene individuelle Trainingsbereiche in Bezug auf jeden beliebigen physiologischen Ankerpunkt. Passen Sie die automatische Empfehlung an, indem Sie die Bereichsgrenzen einfach mit der Maus verschieben.

• Kritische Leistung und Maximalleistungsprofil sofort berechnen: Berechnen Sie die kritische Leistung und die maximale Leistung für jede beliebige Dauer (von Sekunden bis Stunden) auf Grundlage eines einzigen Stufentests, ohne dass erschöpfende Protokolle erforderlich sind.

• Leistungsprognosen: Schätzen Sie konkrete Ausdauerleistungen ab – etwa „Wie weit kann man in 12 Minuten laufen?“, „Wie schnell schaffe ich einen Vertical Kilometer?“ oder „Wie hoch ist meine Functional Threshold Power (FTP)?“ – mit wissenschaftlich validierten Modellen, alles in einer intuitiven Benutzeroberfläche.

Seit seinen Anfängen vor über zwei Jahrzehnten wurde Ergonizer kontinuierlich weiterentwickelt, um wissenschaftliche Gründlichkeit mit Benutzerfreundlichkeit zu verbinden. So ist Ergonizer ein zuverlässiges, vielseitiges und exaktes Werkzeug für Forschung und angewandte Leistungsdiagnostik gleichermaßen.

Wie kann ich Ergonizer nutzen?

Ergonizer unterstützt eine genaue und effiziente metabolische Leistungsdiagnostik – ob Sie Labortests durchführen oder Felddaten auswerten. So können Sie die Software in Ihren Arbeitsablauf einbinden:

1. Daten erfassen Übertragen Sie zunächst die Daten Ihrer Messgeräte für die Stoffwechseldiagnostik (z. B. Ergometrie, Laktat, Herzfrequenz oder Leistungsmesser). Ergonizer unterstützt eine Vielzahl von Schnittstellen zu gängigen Diagnosegeräten.

2. Ausdauerleistungsparameter analysieren Nutzen Sie die leistungsfähigen Analysewerkzeuge von Ergonizer, um zentrale Leistungskennwerte wie Laktatschwellen, \(\dot{V}\mathrm{O}_{2\mathrm{max}}\), \(\dot{V}\mathrm{La}_{\mathrm{max}}\), Energieumsatz, Leistungsprognosen und vieles, vieles mehr zu berechnen.

3. Ergebnisse visualisieren Erstellen Sie übersichtliche, anpassbare Grafiken und Tabellen, um die metabolische Reaktion über Belastungsstufen, Intensitäten und Zeit darzustellen. Diese Darstellungen unterstützen eine tiefere Interpretation und eine bessere Kommunikation der Ergebnisse.

4. Fortschritte vergleichen und verfolgen Mit Ergonizer können Sie Ergebnisse verschiedener Termine oder Personen vergleichen und so Verläufe über die Zeit verfolgen sowie Trainingseffekte oder Interventionen beurteilen.

5. Berichte erstellen Erstellen Sie schnell ausführliche, professionelle Berichte für Sportler, Trainer, Kunden oder medizinisches Fachpersonal. Berichte können exportiert, gedruckt oder digital weitergegeben werden.

6. Analyse anpassen Passen Sie Schwellen, Protokolle und Analyseeinstellungen an Ihren Anwendungsfall an – ob im Leistungssport, in der Rehabilitation oder in der Forschung.

Da sich Ergonizer nahtlos in Ihren Diagnostikprozess einfügt, verwandelt es physiologische Rohdaten in aussagekräftige Erkenntnisse für fundierte Entscheidungen zu Training, Wettkampf und Gesundheit.

Die wichtigsten Funktionen im Überblick

1. Erweiterte Leistungsanalyse

   • Berechnung der kritischen Leistung (CP) und der Functional Threshold Power (FTP): Ergonizer erstellt CP- und FTP-Kurven aus einem einzigen Belastungstest und ermöglicht so eine genaue Beurteilung der Ausdauerleistungsfähigkeit, ohne dass mehrere erschöpfende Tests nötig sind.

   • Mathematisch exakte Kurveninterpolation: Robuste Spline-Algorithmen interpolieren Herzfrequenz- und Blutlaktatdaten und sorgen für eine präzise und biologisch realistische Kurvenanpassung.

2. Vielseitige Testprotokolle

   • Flexible Belastungsprotokolle: Unterstützt sowohl Standard- als auch unregelmäßige Stufenprotokolle und deckt damit verschiedene Testszenarien ab, einschließlich Feldtests und unterschiedlicher Ergometertypen.

   • Laktatunabhängige Analyse: Auch ohne Laktatmessungen kann Ergonizer Leistungskennwerte mithilfe multifaktorieller Modelle prognostizieren, die auf umfangreichen Praxisdaten beruhen.

3. Umfassende Berichts- und Exportoptionen

   • Automatische Berichterstellung: Erzeugt übersichtliche, didaktisch aufgebaute Berichte in hoher Qualität, einschließlich PDF-Formaten, die für Präsentation und Dokumentation optimiert sind.

   • Datenexport und Integration: Ermöglicht den Export von Daten in verschiedene Formate, die mit Software wie Microsoft® Excel, SPSS® oder SAS® JMP kompatibel sind, und erlaubt das Zusammenführen von Datenbanken verschiedener Systeme.

4. Trainingsempfehlungen und Leistungsprognose

   • Individuelle Trainingsbereiche: Bietet bearbeitbare Empfehlungen zur Trainingsintensität auf Grundlage individueller Testergebnisse und hilft so, die Trainingsgestaltung zu optimieren.

   • Genaue Wettkampfprognosen: Liefert überraschend präzise Prognosen für verschiedene Wettkämpfe wie Marathons oder Zeitfahren im Radsport und verbessert so die strategische Planung von Sportlern.

5. Benutzerfreundliche Funktionen

   • Interaktive Grafiken und dynamische Hilfe: Bietet interaktive Visualisierungen und einen dynamischen Hilfebereich, der Anwender beim Navigieren und Interpretieren der Daten wirkungsvoll unterstützt.

   • Anpassbare Oberfläche: Ermöglicht die Einbindung von Elementen der Corporate Identity, etwa Logos, in Programmoberfläche und Berichte, um ein einheitliches Erscheinungsbild zu wahren.

6. Wissenschaftliche Validierung

   • Evidenzbasierte Algorithmen: Die Analysemethoden der Software beruhen auf wissenschaftlicher Forschung und wurden in zahlreichen Studien validiert. Das gewährleistet Zuverlässigkeit und Genauigkeit in der Leistungsdiagnostik.